التفكير الايجابي

التفكير الإيجابي:





هو التفكير بطريقة مفيدة مع النفس بحيث


رتستغل أطروحات عقلك الباطن بطريقة إيجابية


(الطريقة الإيجابية هي أن تفكر بطريقة ربحية لك ولغيرك )




الإنسان السلبي: [/b]


هو الإنسان المتشائم من دنياه والمتكاسل عن العمل والمتواكل
على ا لآخرين والمتألم من ماضيه
والمتذمر من واقعه والمتشائم من واقعه



الإنسان الإيجابي :


هو السعيد المستفيد من ماضيه والمتحمس لحاضره والمتفائل بمستقبله

ومن تجمعت هذه الصفات فيه جمع صفات النا جحين


هناك أربع طرق للتعامل مع الناس:



الأولى :


الون الون (Win-Win ): أنا أربح وأنت تربح

هذا الشخص يفكر دائما بنفسه والشخص الآخر معا


الثانية:


الون لوز (Win -Lose ): أنا أربح وأنت تخسر

هذا الشخص (أناني )و يفكر في ربحه فقط


الثالثة


: اللوز ون (lose- Win ): أنا أخسر وأنت تربح


هذه طريقة الفدائيةوكلمة الفدائية إيجابية ولكن قد تحتوي في طياتها

أن هذا الإنسان يفتدي نفسه مقابل لاشي للآخرينبهدف الاعتراف بوجودهم

وأ هميتهم

الرابعة:


اللوز لوز (lose-lose ):أنا أخسر وأنت تخسر

طريقة علي وعلى أعدائي



كل تعامل ليكون إيجابيا فلابد أن يراعى فيه البعد الثالث الاستراتيجي ( )Win- Win -Win )الون الون ون)


أنـــــــاأربح ,,,, وأنـــــــت تربح ,,,,,,,,,,,,,, وغــــــــــــيرنا يربح

قناعات تدعم التفكير الإيجابي:



1- الخارطة ليست الحدود




أن مافي مخيلتك وعقلك ليس بالضرورة هو الحقيقة والواقع


(ليس كل مانراه أو نسمعه ونشعر به يكون با لضرورة هي الحقيقة )

2 - ليس هناك فشل بل تجارب فقط


أنت مجرب والبلاءات التي تمر بك هي تجارب تفيدك أكثر مما تضرك لو فقهت استخدامها

ولو أنك اتخذت كل أمر على أنه فشل أو نجاح فسوف تتعب


انظر إ لى الماضي وتمعن تجد فرص الاستثمار والفوائد والنجاح فيه

كانت بعد فشل نفسي أ و اجتماعي أو مالي أ وغير ذلك...


3 - الخيال من أسس النجاح



الخيال يسبق تحقيق أ ي هدف وإذا اصطدم الخيال مع الإرادة فإن الخيال عادة يغلب

( انسان يفشل عندما يقدم امتحان أو مقابلة مع أنه استعد لها جدا ؟؟

الذي يحصل أن خياله ا لمستمر برؤية الفشل والشعور به وترديده


دلخل نفسه هو الذي يغلب)


كـيف تكون إيجابيا ؟؟



** آمن بمبدأ ا لوفرة. . أي الكثرة والغنى**

اعط أكثر مما تتوقع أن تأخذه


لا تكن كالمرائي يعطي كي يذكر الناس عند الناس بما ليس عنده

و لا تكن كصاحب عقلية الفقير لايقنع أبدا ولو ورث مليون دينار

و لو جمعها لفرط فيها ثم أصبح فقير ا مرة أخرى


**تحلا بطيب الكلام**

الإيجابي لا يغتاب ولا ينم ولا يشتم الآخرين ولا يطعن ولا يلعن

ولا يذكر الكلام البذيء وإذا شتمته أو اغتبته

أو طعنت فيه تجده يخاطبك بالتي أحسن

والمقصود أيضا أن تكون طيب الكلام مع نفسك ومع الآخرين



**مارس الصبر مع الآخرين**



مارس الصبر مع الآخرين يحيث تصبر على أذاهم أحيانا و تتجاوز

عن أخطائهم وتغض الطرف عن سيئ اتهموتغفر لهم زلاتهم

**فرق بين الفعل و الفاعل**

هذه القاعدة تفرق بين الفعل والذي يفعله الانسان وبين نفسه


فنحن في نفس الوقت الذي نرفض فيه الأخطاء أو الأفعال غير المقبولة

وغير النافعة فإننا قد نقبل الأشخاص أنفسهم.. فالفعل قد يكون خطأ وليس


بالضرورة أن يكون الفاعل مخطئا..

** تحدث مع نفسك إيحابيا**



تشير الدراسات إلى ان الأشخاص العاديين يتحدثون

مع أنفسهم بقرابه5000 كلمة 80 منها سلبية

-فالذي تفكر فيه هو الذي يحدد سلوكك وتصرفاتك بالتالي

هو الذي يحدد مصيرك ونوعية حياتك

-انتبه لما تقوله لنفسك

& ملاحظات:


1-انتبه إلى الألفاظ التي تتعرض للذات.. مثل (أنا سيء الحظ)(أنا فاشل)


2-انتبه من الألفاظ الدائمة والأبدية واستخدمها إيجابيا.. مثل (أنا دائما) (أبد) (مستحيل)

3-انتبه من التعميم.. مثل (كل مرة) (جميع المشاكل النفسية مؤذية)استخدام سلبي أما (بعد كل مشكلة فرج) اتخدام ايجابي

4- انتبه إلى الصيغة السلبية


لاتقل: لاأريد أن أعصي الله وقل :أريد طاعة الله

لاتقل:لا أريد أن أكذب وقل أ ريد أن أصدق



كــــــــــــن إيجــــــــــــابيا فالإيجــــــــــابية من صفات الناجحين

بالتوفيق في معترك الحياه

[right]